AIHEET

Mudra immuunijärjestelmän tehostamiseksi

Mudra immuunijärjestelmän tehostamiseksi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jooga on maailmanlaajuisesti tunnettu ja harjoitettu ala. Se tarjoaa suuria terveyshyötyjä kehon asennoissa, jotka vaikuttavat kehon elimiin eri tavoin ja myös emotionaaliseen tilaan.

Mutta vähemmän tunnettu on käsien jooga, mini-jooga, jota harjoitellaan sormien ja kämmenten asennoilla. Mudrat ovat käsien asemat, aivan kuten asanat ovat kehon asennot. Mudroja käytetään meditaatioissa, tansseissa ja myös tiettyjen fyysisten oireiden, kuten vilustumisen, hoitoon.

Tässä artikkelissa esitetään Bhramara-mudra, joka on oikea mudra immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, mutta aiemmin tässä videossa voit arvostaa mudrojen monimuotoisuutta. Siinä on 32 erilaista mudraa, mutta on paljon enemmän. Jokaisella mudralla on hyödyllisyytensä.

Bhramara-mudra ilmestyy sijainnissa 23, videon 6,11: ssä:

MUDRA BHRAMARA

Bhramara on sanskritin sana, joka tarkoittaa mehiläistä. Toisin sanoen, käännettynä espanjaksi se olisi mehiläinen mudra.

Kuinka harjoitella mehiläisen mudraa

Ensin on tiedettävä, että se tehdään molemmilla käsillä samaan aikaan. Terapeuttisten vaikutusten saamiseksi se on tehtävä noin 4 kertaa päivässä 7 minuutin ajan. Tietenkin on parasta ottaa se päivittäin ennaltaehkäisevän vaikutuksen saavuttamiseksi.

1. - Aseta etusormi peukalon reikään.

2. Paina peukalon kärjellä keskisormen naulan sivua. Vaikka muissa versioissa (kuten videossa) molempia sormia painetaan niiden tyynyillä.

3.-Sormus ja pikkusormi ovat venytettyinä.


Brramara mudran vaikutukset

Immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja allergioiden parantamiseen liittyvät edut tunnustetaan. Lisäksi se on myös hyödyllinen mudra hengityselimille, jolla se voi auttaa vilustumis- ja flunssatapauksissa sekä vakavammissa sairauksissa, kuten sinuiitti tai keuhkoputkentulehdus.

Vaikuttamalla immuunijärjestelmään, tämä mudra on suositeltavaa kaikissa tilanteissa, joissa sitä tarvitaan, erityisesti käyttämään sitä päivittäin ennaltaehkäisevänä aineena.


Video: Natural treatment of Nervous Weakness. How to cure Nervous Weakness Naturally (Elokuu 2022).