Tiedot

Kuinka pestä kätesi

Kuinka pestä kätesi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Kuinka pestä kätesi, miten ei tehdä sitä enemmän kuin mikään muu, kun otetaan huomioon, että nykyään se on yksinkertaisin ja tehokkain tapa suojella terveyttämme ja myös ympärillämme olevia. Se on melko banaali, mutta välttämätön ele, sopivin ja tehokkain, sanoisin, infektioiden leviämisen estämiseksi.

Kuinka pestä kätesi oikein, sitä ei ole lainkaan vaikea oppia, mutta emme aliarvioi kysymystä. Tämän erinomaisen tapan tehokkuuden vaarantaminen vaatii vain vähän, häiriötekijöitä tai laiminlyötyjä kohtia.
On tärkeää pestä kätesi ennen ja jälkeen kiireisissä olosuhteissa, mutta ei vain sitä, on monia muita vähemmän ilmeisiä tilanteita, joissa kiireessä tai laiskuudessa olevat eivät. Tai ei niin huolellisesti kuin sen pitäisi olla.

Käsien pesu on tärkeää

Ilman paniikkia, mutta näemme joka päivä, että he ovat bakteerien ympäröimänä: ne liikkuvat helposti veden, esineiden, elävien olentojen ja pölyhiukkasten läpi ja heti löytäessään ihanteellisen ympäristön, ne paitsi asettuvat sinne myös lisääntyvät hyvin nopeasti. Kädet ovat ihanteellinen ympäristö kosketukseen esineet, eläimet ja elintarvikkeet, jotka ovat täynnä mikro-organismeja, näiden joukossa kaikki eivät ole "huonoja", ja suurimmaksi osaksi ne ovat vaarattomia. Jotkut kuitenkin osoittautuvat patogeenisiksi ja voivat johtaa esimerkiksi koleraan, askaridiaasiin, salmonelloosiin ja A-hepatiittiin.

Tämä on maissamme, joissa yleinen ja henkilökohtainen hygienia on heikkoa, osassamme maata voimme pitää itseämme onnekoina ja rajoittua pelkäämään sairauksia, kuten vilustuminen, toksoplasmoosi, sidekalvotulehdus, madot tai hyvin yleiset suolistovaikutukset. Ei tietenkään kovin miellyttävä, mutta paljon vähemmän vakava.

Käsien pesu hyvin on siksi tärkeää, koska epidermiksen uloimmat solut ovat kolonisoituneita bakteereilla ja sienillä, jotka muodostavat bakteerikasvuston, joka on poistettava. Se on ensimmäinen ja olennainen ele hajottaa infektioiden riski.

Kuinka pestä kätesi hyvin

Unohdetaan nopea huuhtelu, oppitaan kuinka pestä kätesi vakavasti, tuhlaamatta aikaa, mutta edes mahdollisuutta suojella itseämme triviaalilla eleellä. Ensinnäkin pesun tehokkuuden lisäämiseksi poistetaan renkaat, rannekorut ja vastaavat: ne lisäävät vain läsnä olevien mikro-organismien määrää.

Aloittaa ymmärtämisen miten pestä kätesi käytämme mieluiten haaleaa, ellei kuumaa vettä, ja hyvää saippuaa, kastele huolellisesti koko kädet työntämällä ranteita, kulkemalla kämmenten ja selän yli, sormien väliin, kynsien alle. Pese saippualla kaikki nämä pinnat perusteellisesti ja sitten Huuhtele perusteellisesti.

Käsien kuivattamiseen on käytettävä erityistä kertakäyttöistä paperia tai puhdasta pyyhettä, joka ei ole läpäissyt, kuka tietää, mitä muiden kädet, muuten olemme uudestaan. Julkisissa vessoissa on erityyppisiä kuumailmalaitteita, mutta ne ovat kunnossa. Temppu, varsinkin jos emme ole kotona ja siellä on "vanhanaikainen" hana, jossa on nupit: kädet on suojattava kertakäyttöisellä paperilla, kun heti kun ne puhdistetaan, käytämme niitä veden sammuttamiseen.

Mikäli haluamme välttää ärsyttäviä ärsytyksiä tai jos mielestämme käytetty pesuaine on erityisen aggressiivista, mikään ei estä meitä kulkemasta kosteusvoide pesun jälkeen, mutta se on valinnainen manuaalinen vaihe miten pestä kätesi.

Pese kätesi: kuinka kauan se kestää

Ei ole tarkkaa aika ajoin, jotta voit varmasti osoittaa, että tiedät miten pestä kätesi, mutta joissakin puhdistusvaiheissa on suositellut ajat. Esimerkiksi kun hieromme saippualla kädet yhteen, ranteet ja kynnet mukaan lukien, sen on kestettävä vähintään 20 sekuntia: se näyttää vähän, mutta huomaat, että verrattuna keskiarvoon, jonka näet ympärilläsi, se on paljon! Myös siellä kuivausvaihe se vie aikansa: ainakin saman, mutta välttääksemme jopa 30–40 sekunnin halkeilun voimme antaa sen itsellemme. Se riippuu myös käytettävästä materiaalista, onko paperi tai pyyhe.

Keston lisäksi ja cmiten pestä kätesi, on myös tarpeen määrittää milloin. Sen pitäisi olla intuitiivinen, mutta ei aina. Muutama vinkki: ennen ruoan käsittelyä, haavan koskettamista, piilolinssien kiinnittämistä tai poistamista. Ja myös käydyn vessassa, kun olet syönyt raakaa ruokaa, erityisesti lihaa tai kalaa, nenän puhaltamisen, yskimisen tai aivastelun jälkeen. Ja vielä kerran, jos kosketat eläimiä, jätteitä, ihmisiä, vaippoja, erilaisia ​​esineitä. Trivisemmin metromatkan jälkeen sen jälkeen, kun se on kiinnitetty mihin tahansa pitopintaan.

Ohjeet käsien pesemiseen saippualla ja vedellä: terveysministeriön infografiikka

Kuva kertoo paremmalla kädellä kuin 1000 sivun käsikirjat muutamalla vaiheella, kuinka pestä kätesi hyvin. Ongelma kuitenkin nousee esiin veden puuttuessa: ns. käsienpuhdistusaineita, moderneja ja erityisiä alkoholipohjaisia ​​saippuoita, voidaan käyttää käsien pesemiseen kuivina.

Pidetään sitä käden ulottuvilla ja kaadetaan sitten vain muutama millilitra ja hierotaan kummankin käden kämmentä ja takaosaa, kunnes se on täysin kuiva, kaiken täytyy kestää vähintään minuutti. L 'ministeriön infografiikkaa ylös miten pestä kätesi on unohtanut tärkeän selvennyksen, joka tekee meistä puhtaita ja kohteliaita ihmisiä. Kun meillä on vieraita, muista jättää juuri heitetty saippua ja puhdas pyyhe kylpyhuoneeseen.

Maailman käsihygieniapäivä

5. toukokuuta on tärkeä vuosipäivä, jonka myös virallisesti julistiMaailman terveysjärjestö: ja Maailman käsihygienian edistämispäivä. Mahdollisuus muistuttaa kaikkia siitä, että on tärkeää tietää, kuinka pestä kätesi hyvin. Ja ennen kaikkea opit miten pestä kätesi muutamassa sekunnissa, ja se on sen arvoista, ongelmana on sitten sanottujen ja luettujen soveltaminen joka minuutti, jopa silloin, kun meillä on kiire, kun kädessä ei ole pesuallasta tai moottoritiellä on jono ravintola edessä.

Antibakteeriset pyyhkeet käsien desinfioimiseksi

Kun olemme ulkona, kylpyhuoneen löytäminen ei ole välttämätöntä hulluksi. Voimme edelleen olla uskollisia "Kuinka pestä kätesi hyvin"Tarjotaan meille antibakteeriset pyyhkeet. 12 eurolla löydät pakkaukset alkoholittomista, jotka puhdistavat ja desinfioivat kädet yhdellä eleellä, pakattuna yksitellen kätevästi matkalle, mutta myös vain säilytettäväksi laukkuissa ja reppuissa.

Käsien desinfiointigeeli: Amuchina

Vaihtoehto, mielestäni vähemmän käytännöllinen, mutta on olemassa niitä, jotka haluavat sen'Amuchina, puhdistusgeeli suunniteltu erityisesti käsien ihon perusteelliseen puhdistamiseen. Ominaisuus on se käsiä ei tarvitse huuhdella Koska tämä tuote sisältää aineita, joilla on korkea antiseptinen vaikutus, se toimii 15 sekunnissa, maksaa 6,5 ​​euroa ja jättää kädet myös pehmeiksi ja tuoksuviksi.

Jos pidit tästä artikkelista, seuraa minua myös Twitterissä, Facebookissa, Google+: ssa, Pinterestissä ja ... muualla, sinun täytyy löytää minut!

Saatat myös olla kiinnostunut:

  • Maailman maapäivä
  • Maailman vesipäivä


Video: Kuivaihoisen käsien pesu (Elokuu 2022).