Tiedot

Kurkku vesi, hyödyllisiä ominaisuuksia

Kurkku vesi, hyödyllisiä ominaisuuksia


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kurkku vettä: hyödylliset ominaisuudet ja kaikki tiedot tämän juoman valmistamiseksi runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.

Uskomattomien hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta kurkku on yksi viljeltyjä vihanneksia maailmassa; se on erinomainen sekä ruoanlaitossa että luonnollisten lääkkeiden valmistuksessa.

Kallis arvokas veden, vitamiinien ja kivennäisaineiden kurkku sisältää tärkeitä aineita, jotka voivat varmistaa kehon optimaalisen toiminnan. Erityisesti siinä on runsaasti E-vitamiinia, mikroravintoa, joka on hyödyllinen ihon korjaamiseen, kosteuttamiseen ja elinvoimaisuuteen. Ei pidä unohtaa, että runsaasti antioksidantteja on hyödyllisiä aineita, jotka torjuvat ihon ikääntymistä ja edistävät kollageenin tuotantoa.

Vaikka kurkkujen yleisin käyttö koskee suoraa levitystä iholle, toinen tapa nauttia sen ominaisuuksista on valmistaa erinomainen kurkkuvesi.

Tämä virkistävä ja luonnollinen juoma on hyvin helppo tehdä, ainoa suosituksemme on saada kurkkuja luomuviljelystä. Voit nauttia kurkkuvedestä ilman ongelmia milloin tahansa päivästä; se on täydellinen vaihtoehto niille, jotka eivät juo vettä.

Jos sinulla on pieni maa-alue, voit myös harkita ajatusta omistautua kurkkujen viljelyyn; tässä tapauksessa sinulla ei ole epäilyksiä alkuperästä. Kylvö, istutus ja kaikki tiedot kurkkujen viljelystä viittaamme sivulle "Kuinka kurkkua kasvatetaan"

Mitä hyötyä kurkkuvedestä on?

Kosteuttaa kehoa

Kaikkien ulottuvilla kurkkuvesi antaa meille mahdollisuuden pitää itsemmehydratoitunut kurkun kutsuvan maun ansiosta ja tarjoaa kelvollisen vaihtoehdon soodalle, mehulle ja muille sokeripitoisille juomille.

Sillä on antioksidantteja ja detoksifikaattoreita

Antioksidanttien ja vieroitusominaisuuksiensa ansiosta kurkku pystyy eliminoimaan kaiken, mitä kehomme ei tarvitse. Mutta älä unohda muuttaa joitain ruokailutottumuksiasi; voit esimerkiksi vähentää kulutettavan lihan ja sokerin määrää.

Se on vitamiineja ja kivennäisaineita

Vesi on tärkeä osa kehoamme. Tästä huolimatta se ei yksinään ole rikas vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Kurkkuveden ansiosta voit lisätä päivittäistä annosta antioksidantteja ja vitamiineja. Kurkkuvedessä on runsaimmin ravintoaineita A- ja C-vitamiini; koska ne ovat peräisin luonnollisista hedelmistä, keho pystyy absorboimaan ne ja käyttämään niitä paremmin.

Alentaa verenpainetta

Kurkkuveden jatkuva saanti antaa sinun säätää painetta muutamassa viikossa. Koska kurkku ja vesi eivät sisällä natriumia, voit juoda tämän juoman milloin tahansa.

Elvyttää ihoa

Kuiva iho on ongelma, joka vaikuttaa kaikkiin. Ennen kuin ostat erityistä kuivalle iholle tarkoitettua kermaa, suosittelemme, että juot kurkkuvettä muutaman viikon ajan. Se on myös erinomainen liittolainen näppylöitä ja mustapäitä vastaan.

Se vähentää nälkää

Se on nollakalorinen juoma, joka auttaa myös tasapainottamaan ruokahalua ja nälän tunnetta: kun emme ole nesteytyneitä, meillä on taipumus tuntea nälkäkipuja ja napata aterioita. Maustettu vesi vie meidät pois riskeistä. Jos olet edelleen nälkäinen juonut kurkkuvettä, voit korvata sen hedelmällä tai juoda smoothie.

Pitää lihakset kunnossa

Kookosvettä voidaan käyttää täydentämään fyysisiä harjoituksiasi. Näissä tapauksissa niele vain lasillinen kurkkuvettä urheilun jälkeen.

Kuinka valmistaa kurkkuvettä, reseptit

Tässä on kaksi reseptiä virkistävän juoman valmistamiseksi, joka on samalla runsaasti mikroravinteita.

Kurkkuvesi sitruunalla ja mintulla

  • Ainekset

-100 ml vettä
-Puoli kurkkua
- 1 sitruunan mehu
-3 mintunlehteä
-1 jääkuutio

  • Valmistautuminen

1) Kaada kaikki ainekset sekoittimeen

2) Sekoita muutaman sekunnin ajan, kunnes saat sileän juoman

Juoda juuri valmistettu. Paras aika nauttia tämä virkistävä juoma on urheilun jälkeen tai kuumina päivinä.

Kurkku ja yrtti vesi

Tässä on täynnä juomia, jotka kaikki suljetaan yhteen lasilliseen vettä. Tämän reseptin sisältämät yrtit paitsi parantavat kurkkuveden makua, myös lisäävät sen hivenaineiden pitoisuutta. Tämän klassisen reseptin tämän variantin avulla saamme rautaa, kalsiumia ja kaliumia.

  • Ainekset

-1 litra vettä
-Pussi kurkku leikataan renkaiksi
-1 oksa rosmariinia
-1 oksa timjamia
- Muutama mintunlehti
-1 käsittelemätön sitruuna viipaleiksi

Valmistautuminen

1) Kaada vesi astiaan yhdessä kaikkien mainittujen ainesosien kanssa

2) Sekoita ja anna vaikuttaa 20 minuuttia

HUOM: Valitse aina luomukurkut ja sitruunat infuusiota varten ja pese ne erittäin huolellisesti ilman desinfiointiaineita, valitse sen sijaan bikarbonaatti. Suurin osa vitamiineista ja kivennäisaineista on kuorissa, mutta torjunta-aineet ja hyönteismyrkyt asettuvat sinne, joten ole varovainen.


Video: Nanoselluloosapohjaiset biomateriaalit korvaamaan fossiilisia raaka-aineita (Joulukuu 2022).